Dare alla Luce

Una raccolta dedicata al viaggio della maternità attraverso l'ascolto del corpo.

Sessioni di yoga specifiche per la gravidanza e il parto, tecniche di respirazione, pratiche di meditazione e tecniche di hypnobirthing per accompagnare il corpo durante la gravidanza, fino al momento del parto.

Contenuti

Capitoli

Available in days

days after you enter

1. L'ascolto del corpo‎‎‎‏‏‎ ‎ (21:46)
2. Il respiro‏‏‎ ‎ (8:38)
3. Connessione mamma bebè‏‏‎ ‎ (1:40)
4. Il potere della parola‏‏‎ ‎ (16:40)
5. Hypnobirthing‏‏‎ ‎ (41:15)

Pratiche di yoga

Available in days

days after you enter

Pratica per stanchezza e nausea‏‏‎ ‎ (38:49)
Pratica per la schiena‏‏‎ ‎ (35:14)
Pratica per sonno e relax‏‏‎ ‎ (30:00)

Meditazioni (scaricabili)

Available in days

days after you enter

Audio meditazione: Ascolto del corpo (Cap.1)
Audio meditazione: Connessione mamma - bebè (Cap.3)
Audio: Affermazioni positive per gravidanza e parto (Cap.4)

Pratiche di respirazione (audio scaricabili)

Available in days

days after you enter

Pratica Respiro 1: Lasciar andare (Cap.2)
Pratica Respiro 2: Profondità (Cap.2)
Pratica Respiro 3: Ritmo (Cap.2)
Pratica Respiro Extra: Forza

PRATICHE PER IL POST-PARTO

Available in days

days after you enter

Yoga post-parto: Pavimento pelvico (26:07)
Yoga post-parto: Pratica di radicamento (13:09)
Yoga post-parto: Madre terra (16:42)
Yoga post-parto: Amorevolezza (35:42)

Inclusi nel percorso

accedi con Dare alla luce

oppure

SCARICA ORA

accedi con Dare alla luce

Dare alla Luce

Una raccolta per accompagnarti durante gravidanza e parto all'ascolto e connessione col tuo corpo.

Una raccolta dedicata al viaggio della maternità attraverso l'ascolto del corpo.

Contenuti

Inclusi nel percorso

oppure

SCARICA ORA

oppure

SCARICA ORA

Rimaniamo in contatto ♡