Una raccolta di pratiche di movimento per ritrovare contatto profondo con il proprio corpo.
Sessioni complete di yoga dolce, adatte a tutte e tutti, anche per chi non ha mai praticato yoga o per chi già pratica e vuole dedicarsi una immersione nell'ascolto del proprio sentire.
Le pratiche sono adatte o adattabili a gravidanza e post-parto se già pratichi yoga e movimento del corpo.
Cosa ti aspetta?
Pratiche di movimento
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dopo che è avvenuta l'iscrizione
- Yoga Flow 1 : Respiro (45:52)
- Yoga Flow 2 : Spazio (52:33)
- Yoga Flow 3 : Energia (40:09)
- Yoga Flow 4 : Scoperta (40:37)
- Yoga Flow 5 : Terra (50:30)
- Yoga Flow 6 : Cosmo (54:15)
- Yoga Flow 7 : Unione (43:28)
- Yoga Flow 8 : Azione (52:00)
- Yoga Flow 9 : Amorevolezza (39:09)
- Yoga Flow 10 : Espansione (45:46)
- Yoga Flow 11 : Espressione 1/2 (40:58)
- Yoga Flow 12 : Espressione 2/2 (36:40)
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Chi ti aspetta?
Francesca
Mamma di Lorenzo e Luna,
insegno yoga e accompagno
idee e progetti nella loro realizzazione.
accesso al percorso e alla community per 9 mesi
